wellbeeing

Ansichten-Navigation

Veranstaltung Ansichten-Navigation

Heute

Selfcare Session

Zoom

Entdecke deine innere Balance in unserer Selfcare Session mit Daniela Peer, klinische Gesundheits- und Arbeitspsychologin. In diesem Workshop zeigen wir dir, wie du durch einfache Übungen im Alltag wieder zu deiner Mitte findest und deine innere Ruhe bewahrst. Lerne Techniken und Strategien kennen, die dir helfen, stressige Situationen gelassen zu meistern und deine mentale Gesundheit ... Weiterlesen

Achtsamkeit und Wertschätzung

Zoom

Grundhaltungen prägen maßgeblich die Beziehung Menschen. Dieses Webinar bietet Reflexionen, Impulse und Übungen zu den eigenen Emotionen, zu Empathie und Authentizität, Achtung und Wertschätzung. Um Beziehungen positiv gestalten zu können ist es hilfreich, auch die Perspektive unserer Zielgruppe (z.B.: des Kindes) einzunehmen. Methoden: Input, Übungen, angeleitete Meditationen, Reflexionsfragen, Fallbeispiele